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ボイストレーニング&ヨガ BODY WORK

一心寺シアター倶楽ワークショッププログラム「COMPASS」vol.4

演劇人・音楽人・舞台表現者のための
ボイストレーニング&ヨガ BODY WORK

人は生まれながらに無意識に[呼吸し][声を発して]います。しかし演劇や音楽など舞台で表現するパフォーマーは、それらの無意識で行っている生理現象を高品質にする必要があります。また、己の思考や感情など、脳と心を健やかにし、身体の隅々まで神経が行き届いた健全な状態を保つことで、より高品位な表現が可能になります。

*本プログラムでは、呼吸と、脳や身体の各部の関連性=つながり(YOGAの語源)に着目し、独自の呼吸と発声による歌唱表現ボイストレーニングとMIXした、「姿勢」「 集中力」「 思考力」「 想像力」を育むBODY WORKを開発しました。

 


このプログラムを受講していただく事により、

●身体や音声を使った表現力の向上が見込めます
●質感が良く且つ劇場の隅々まで響く声が出ます
●表情が豊かになり表現の幅が格段に広がります
●血流促進や循環促進により健康維持にも繋がる
●筋肉疲労や[だるさ]の改善や治療にも効果絶大
●胃腸の動きの活発化や、手足の冷えなども改善

また、舞台関係者以外でも、対人恐怖症・赤面症・あがり症などに悩む、接客業や営業職に従事する方々にも是非受けて頂きたい講座です。

 


トレーニングカリキュラム

*呼吸の品質を高める
*真っ直ぐ立つ
*ろっ骨(ろっ間)の意識をもつ
*表情筋の意識をもつ
*体幹の意識をもつ
*季節ごとに弱る身体の各部を強化
*各個人のウイークポイントを強化
*歌のイメージトレーニング
*視点浮遊のためのリズムトレーニング
*英語を使った滑舌トレーニング

これらをベースに毎回テーマを設けて各部を強化し、
ボイストレーニングに繋げたレッスンを行います。

 


開催日:

2019年 1月15日(火) 19:00~

2019年 1月29日(火) 19:00~

2019年 2月12日(火) 19:00~

2019年 2月26日(火) 19:00~

※基本的には、毎回が独立したレッスンです。
 スケジュールが合う時に御参加ください。

 


会場:

一心寺 南会所

大阪府大阪市天王寺区逢阪2丁目7

 


料金:

1レッスン 2,000円 

 


対象:

どなたでも

 


定員:

15名程度

 


持ち物:

①動きやすい服装・靴
(上履きである必要はありません)
②ヨガマット
(お持ちでなければ、バスタオルをご持参ください)